Covid-positiv? Denk positiv.

Texterstellung: Jim Hoe / Inhalt: Loke Fong Koh

Covid-19 positiv?! In dieser seltsamen Zeit ist nicht alles Positive positiv. Viele von uns haben den zermürbenden Covid-19-Test durchlaufen, bei dem ein langer Abstrich in unsere Nasenlöcher eingeführt wird (manchmal fühlte es sich an, als würde er bis in unser Gehirn reichen). Und sicherlich haben sich einige Menschen um uns herum entweder infiziert oder hatten engen Kontakt mit dem berüchtigten Virus. Darüber hinaus leiden viele unter den wirtschaftlichen Folgen, die mit der Abriegelung und Bewegungseinschränkung von Städten einhergehen. Es ist nur normal, dass wir uns ängstlich und hilflos fühlen.

Es ist jedoch nicht alles verloren! Hier sind einige Dinge, die wir tun können, um positiv zu bleiben:

1. Nutzen Sie die gefundene Zeit optimal.

Während es 24 Stunden am Tag bleibt, stellen wir vielleicht fest, dass es zugänglichere Stunden gibt, in denen wir nicht mehr im Stau stecken oder unseren Schrank nach Arbeitskleidung durchsuchen. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, endlich an einem Heimwerkerprojekt zu arbeiten, das seit Ewigkeiten auf Eis gelegt wurde. Verbringen Sie Qualitätszeit mit der Familie, die sonst nur an den Wochenenden Aufmerksamkeit geschenkt wird. Die Auswahlmöglichkeiten sind grenzenlos und nur durch unsere Vorstellungskraft begrenzt.

2. Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien.

Seien wir ehrlich, wir verbringen täglich viel Zeit auf Facebook, Instagram usw. Soziale Medien sind zu einer der sichersten und bequemsten Möglichkeiten geworden, mit Ihren Lieben in Verbindung zu bleiben. Der Nachteil ist, dass wir ständig mit düsteren Nachrichten und düsteren Warnungen bombardiert werden. Meiden Sie stattdessen die digitale Welt und arbeiten Sie an etwas, das wir beeinflussen können. Ihr Gefühl der Kontrolle wird zurückkommen.

3. Zufälliger Akt der Freundlichkeit.

Es gibt keine bessere Erfüllung, als das Leben anderer zu verändern. Ein Dankesschreiben an das Krankenhaus in Ihrer Heimatstadt oder das Angebot, einem älteren Nachbarn beim Einkaufen zu helfen. Positivität hat eine seltsame Art, zu den Gebern zurückzukehren, und zwar zweifach.

4. Feiern Sie den Erfolg Tag für Tag.

Da der Impfstoff noch einige Zeit davon entfernt ist, jeden Winkel der Welt zu erreichen, kann sich diese Pandemie wie eine Ewigkeit anfühlen (wenn nicht schon). Anstatt das Jahr 2021 inmitten anhaltender Ungewissheit durchgehen zu lassen, lassen Sie uns unsere eigene Freudenblase erschaffen, in der wir etwas anerkennen, das wir jeden Tag erreichen. Kleine Erfolge führen zu großen Erfolgen.

Grafik: Ellie Koh im Alter von 4 Jahren